Практические заметки психолога

Центр практической психологии Ару-Ана


+7 702 525 38 57

Десять преград, не пускающих Вас к счастливой жизни

Автор: Гульсара Карайчикова
433 просмотров
12 июля 2019

Вы хотели бы быть счастливы?  Не во сне, не в виртуальной реальности и не в фантазиях? Сегодня, сейчас, в своей повседневной жизни? Не торопитесь скептически улыбаться.  Давайте рассмотрим, что стоит между Вами и Вашим счастьем?

«Раньше предки жили без психологов, и мы обойдемси…»

Автор: Гульсара Карайчикова
460 просмотров
11 февраля 2019

Довольно часто можно услышать или прочитать на форумах: «раньше предки жили без психологов, и мы обойдемси…». Произносится это чаще всего с чувством собственного достоинства. Разумеется, общение с психологами и психотерапевтами – личное дело каждого, нельзя никого загонять пинками «в счастье». И все-таки, насколько однозначно выглядит эта проблема? Давайте рассмотрим ее с разных сторон.

Как выбрать себе лучшего психолога

Автор: Гульсара Карайчикова
468 просмотров
10 февраля 2019

В наши дни обращение к психологу постепенно перестает быть чем-то запредельным. Все больше людей понимают и признают необходимость подобной помощи. Однако выбрать хорошего психолога не всегда просто. В сети можно найти множество объявлений психотерапевтов, коучей, тренеров. Однако каждый человек должен найти оптимальный вариант именно для себя. Специалисты рекомендуют обращать внимание на несколько моментов:

Кому точно не нужно к психологу

Автор: Гульсара Карайчикова
475 просмотров
12 февраля 2019

«Тебе к психологу нужно!» — такое можно услышать довольно часто. А всем ли нужен этот специалист? Оказывается, есть множество людей, кому посещать психолога точно не нужно, потому что нет смысла.

Как победить бессонницу — 7 практических советов

Автор: Гульсара Карайчикова
624 просмотров
11 сентября 2018

  Бессонница помолодела. Молодые мужчины и женщины страдают от бессонницы. Как не попасть в ее мучительные сети?

Здравствуй детский сад! Адаптация

Автор: Татьяна Ивахницкая
583 просмотров
11 июня 2018

Лето… выпускные балы прошли не только в школах, но и детских садах. А это значит, что освободились места для новых малышей. Проблема адаптации к детскому саду знакома огромному количеству родителей. Давайте попробуем ответить на некоторые «Почему?» Три года считается возрастом начала социализации. Это значит, что малыш выходит в мир и строит там свои отношения, учиться […]

Действуй! Как достичь цели и стать стройной?

Автор: Татьяна Ивахницкая
588 просмотров
1 мая 2018

И все-таки, что же делать с лишним весом? Как найти в себе силы «встать и идти!»? Для достижения желаемого результата необходим разносторонний подход. Назовем 3 пункта без которых невозможно движение к желаемому результату: Необходимо начать работу над своим внутренним содержанием. И я сейчас не о желудке. Стремление к поставленной цели – это большая работа, как […]

Психолог или гадалка? Кто поможет?

Автор: Татьяна Ивахницкая
605 просмотров
1 апреля 2018

Когда в жизни случается сложная ситуация, мы чувствуем себя слабыми и беспомощными. Иногда кажется, что самостоятельно не справимся, а значит, начинаем искать помощь извне. В нашей культуре людям свойственно верить в мистику и доверять тем, кто называет себя «магами», «гадалками» или даже «оракулами». Корни растут из глубины веков, из тех времен, когда не было ни […]

Культура «Селфи»

Автор: Татьяна Ивахницкая
602 просмотров
3 апреля 2018

Культура «селфи». Норма или патология? Все мы знаем, что такое «селфи», они настолько плотно вошли в нашу повседневность, что уже кажется, что так было всегда. Западная цивилизация уже давно была богата на автопрортеты, теперь это только усугубляется с появлением технических средств. Если раньше это было доступно только элите или же мастеровитым художникам, то мобильные телефоны […]

Контейнирование

Автор: Татьяна Ивахницкая
664 просмотров
3 апреля 2018

Ребенок кричит в своей кроватке. Мама проверяет все возможные причины «страдания» своего ребенка – сытый, сухой… в чем же дело? И что часто делает эмоционально переполненная, уставшая мама? Кричит, ругается. В ответ, слез еще больше и ситуация накаляется все сильнее. Стоп! Я хочу рассказать вам об очень полезной способности родителей: «работать» контейнером эмоций для своих […]

Почему не слушаются дети?

Автор: Гульсара Карайчикова
609 просмотров
2 октября 2017

Почему дети ведут себя плохо? Почему они не слушают своих родителей? Почему они огрызваются, спорят? Они могут быть раздраженными и агрессивными. Вроде удовлетворяешь потребности ребенка в еде, одежде, подарками и всякими радостями. Но видишь, что ребенок растет не понятным на кого похож….. И тут задумываешься: «Разве я его или ее так воспитал(-а)?». Первое необходимое, это […]

Как успевать жить в радость и делать свои дела?

Автор: Гульсара Карайчикова
729 просмотров
11 августа 2017

Куда летит время? Как успевать делать свои дела? Как успевать жить? Где взять еще немного времени на то, чтобы получать удовольствие от отдыха, общения с любимыми людьми, приятного путешествия? Такие вопросы часто беспокоят многих людей на сегодняшний день. Когда я поняла, что сколько бы я ни старалась все успеть, я все равно ВСЕ сделать не […]