Как успевать жить в радость и делать свои дела?

Куда летит время? Как успевать делать свои дела? Как успевать жить? Где взять еще немного времени на то, чтобы получать удовольствие от отдыха, общения с любимыми людьми, приятного путешествия?

Такие вопросы часто беспокоят многих людей на сегодняшний день.

Когда я поняла, что сколько бы я ни старалась все успеть, я все равно ВСЕ сделать не смогу.

Во-первых, это не сможет ни один человек на свете.

Во-вторых, течение времени ускорилось на нашей планете Земля, и повлиять на это мы не в силах.

В-третьих, я слишком много себе  напланировала на один день.

И результатом этого было…  Догадайтесь с первого раза Что?

А вот что:

1. Я стала спешить и везде опаздывала.
2. Из-за этого появлялось чувство досады и естественно искала крайнего: Кто виноват?
3. Не найдя крайнего я начинала злиться на себя. А на кого же еще?
4. Злость внутри делала меня раздражительной, нервной.
5. Я стала очень быстро уставать. К вечеру была как выжатый лимон- кислое настроение и смятый «скомканный» день.

О легкости и хорошем настроении не было и речи.

Помучившись в таком ритме суеты несколько лет, я поняла, что если я буду так продолжать и дальше, то просто могу заболеть. А такая перспектива меня не устраивала.

И я сказала себе: «Так, стоп!» И выработала свой секрет счастливого управления временем.

Итак, начнем.

1. В свой выходной день я сказала своим близким, что я буду занята и меня не беспокоить 1,5 часа. Сразу у всех появились претензии и просьбы попить вместе чайку, помочь найти нужные им вещи и … Я объяснила, что мне просто очень-очень нужно поработать одной.
2. Все книги, советы и полезные статьи просто отодвинула в сторону.
3. Написала в своей тетради-путеводителе только то, что действительно ценно для меня.
4. Разделила на отдельные блоки.
5. Внутри каждого блока написала сколько времени я собираюсь уделять в день каждому важному для делу.
6. Получилась такая ясная и простая программа действий, что у меня сразу поднялось настроение!
7. Я вышла из своей комнаты к семье как ясное солнышко! Веселая, довольная!
8. Это они сразу заметили и были удивлены! И это пошло на пользу всем! В другие дни, когда я нервничала, мои родные сразу мне осторожненько говорили: «Кажется, тебе надо поработать одной в тишине. Иди, закрывайся, мы не будем тебе мешать. А приготовим для тебя что-нибудь вкусненькое!»
9. Красота!!!
10. Не пытайтесь все сделать самой, у вас не хватит на все сил.
11. Если вы идете на важную встречу, на работу, а у вас привычка не выходить из дома, пока не приведете все в порядок, то бросайте недомытую посуду и убегайте, идите!
12. Помните о самом важном для вас и делайте что-то для этого в первую очередь. Все остальное или подождет или отвалится само. Это касается и дел, и людей.
13. Каждый день уединяйтесь, побудьте наедине, хотя бы 30 минут. Это время только ля себя лично. Можно в это время просто лежать, мечтая о своем сокровенном, можно «почистить перышки», можно почитать интересную книгу, можно писать свои мечты и цели, главное это ваше время наедине с собой!
14. Читайте каждый день полезную литературу.
15. Изучайте язык, который давно хотите выучить.
16. Станьте профессионалом в своей работе, в своей специальности.
17. Не смотрите телесериалы. Они крадут время безвозвратно. А пользы ноль.
18. Посещайте хорошие тренинги, поработайте со своим психологом, он поможет вам навести порядок в голове. И когда вы будете добиваться  успеха в жизни, он будет Вашей надежной поддержкой и наставником.
19. Дела, которые можно поручить другим, поручите. Сами делайте только то, в чем Вы сильны и никто кроме Вас этого не сумеет сделать также качественно как можете только Вы.
20. Отдыхайте раньше, чем почувствуете усталость. Ваш организм будет работать все лучше и лучше. Настроение и отношение к миру пусть будет позитивным.
21. Берегите свое здоровье через правильное питание, физические упражнения, полноценный сон, свежий воздух. Без него все теряет смысл. Останется только один смысл и цель- выздороветь.  Вас  такая цель радует? Тогда заботимся о здоровье каждый день, а не только когда выходной.
22. Любите себя, свою судьбу, все, что есть у Вас на сегодняшний день.
23. Благодарите. Благодарите. Благодарите.

Когда я стала жить по этим новым правилам, я стала успевать больше, работать качественней, отдыхать чаще, радостьи спокойствие –мои фоновые состояния! Парадокс! Хотите так жить!  Не верите-проверьте!

Следите за нашими новостями! Узнавайте о предстоящих мастер-классах и тренингах! Записывайтесь заранее! И в один прекрасный день Вы будете смеяться, что когда-то Вас волновал вопрос «Как успевать  жить в радость и делать свои дела?»