Центр практической психологии Ару-Ана
Вы держите в руках свидетельство о разводе. Ваш теперь уже бывший муж собрал вещи и переехал. В вашей душе бурлит непонятный коктейль из разнообразных чувств – здесь и злость, и претензии, и желание отомстить и одновременно желание никогда больше его не видеть… И всё это отлакировано ощущением пустоты и мыслями о том, что жизнь закончена. На самом же деле жизнь просто вступила в свою новую фазу. И ваша задача – сделать это вступление максимально комфортным и полезным для себя. Как это сделать – подскажет наша статья.
Даже если брак был не слишком долгим и успешным, первое время после развода между супругами сохраняется эмоциональная связь. Чтобы разорвать ее максимально безболезненно, постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
После того, как отпустит первая боль, приходит понимание, что жизнь изменилась и некоторая растерянность – как же жить дальше? Исправить ситуацию помогут следующие шаги:
Не стоит на этом этапе вышибать клин клином и пытаться забыться в новых отношениях. Велика вероятность, что такая скоропалительная смена партнера принесет лишь разочарование.
Когда пройдет первая боль и вы сможете более спокойно оценивать случившееся, займитесь на досуге анализом. В любой ситуации не стоит взваливать всю вину только на бывшего или на себя. В каждой семейной драме вы принимали участие вдвоем.
Подумайте о том, какие ваши ошибки могли привести к краху. Каких шагов можно было не делать, а какие напротив, стоило сделать, чтобы сохранить счастливую семью. Некоторые женщины пытаются впадать в другую крайность – понять поступки и логику партнера, проанализировать – почему он поступил именно так. Вряд ли Вам это удастся, если только Вы не волшебница и не читаете чужие мысли. Да и нет смысла в подобном времяпрепровождении.
Если вы хотите глубже разобраться в себе, запишитесь на консультацию к психологу.
К сожалению, в обществе до сих пор существует стереотип, что разведенная женщина – глубоко несчастная неудачница. Но разве Вы обязаны строить свою жизнь по чужим стереотипам. Стоит ли радовать досужих кумушек, в точности соответствуя их ожиданиям. Вы – Женщина и Вы – Ценность! Всегда помните об этом, каково бы ни было ваше семейное положение.
Поставьте себе новые цели и смело двигайтесь к ним. Если в браке вы были домохозяйкой, подумайте о подходящей работе, чтобы иметь возможность обеспечить себя и детей.
Если с карьерой все в порядке, займитесь изучением иностранных языков, путешествиями, спортом, танцами, плаванием – всем, чего душа пожелает.
И теперь, когда Ваши глаза блестят, а душа поёт, рядом с вами обязательно появится человек, с которым вы захотите завести новые отношения.